チョコレートの効能・効果

こんにちは(*^_^*)ラヴェリテ住吉です！

最近私は。。。甘いものにハマっています♪

特に。。。

チョコレートが(*^^)v

チョコレート美味しいですよね♪

それに！！実はチョコレートはただのお菓子ではなかったのです！！

カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類を豊富に含む栄養バランスのとれた食品らしいです(゜o゜)！！

また、女性に不足しがちと言われている鉄分を、チョコレートを食べることで補うことができるらしいのです☆

食べ過ぎには注意ですが、お菓子でも元気になることができるものなんですね☆

また、いろいろたくさん大阪北堀江からビューティ情報

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